Ochablost břicha se vyvíjí v důsledku dlouhodobého natahování kůže (zvýšení její vlastní hmotnosti) a prudkého poklesu schopnosti protahování (důsledky intenzivního hubnutí nebo porodu). Kůže se kvůli delší deformaci nestihne zmenšit a proteiny lešení se při delším natahování postupně rozpadají a přestávají plnit svou funkci.

Příčiny vzhledu

Hlavní příčiny povislé kůže na břiše jsou:

  • těhotenství – rostoucí děloha tlačí zevnitř na svalový korzet a tím napomáhá napínání kůže. Po porodu ženské tělo produkuje látky (zejména oxytocin při krmení), které způsobují postupné stahování dělohy a napínání kůže. Při porodu císařským řezem se situace zhoršuje porušením celistvosti kůže na břiše a hormonální nerovnováhou;
  • prudký úbytek hmotnosti po rychlém, více než 10 kg, úbytku hmotnosti – kůže nemá čas se přizpůsobit a napnout, takže je ochablá, objevují se vrásky a záhyby;
  • nedostatek aktivity, nedostatek sportu – v tomto případě probíhají metabolické procesy v těle pomaleji, svaly degradují, může se vyvinout přetížení. Všechny tyto faktory negativně ovlivňují stav pokožky;
  • neustálý stres, špatné návyky, špatná výživa, suchý vzduch v místě bydliště, přímé sluneční záření, nedostatek vitamínů a stopových prvků, stejně jako věk ženy také negativně ovlivňují vzhled pokožky a mohou vést k ochabnutí břicha.

Každá žena chce vypadat štíhle a přitažlivě, mít tónovanou postavu a elastickou zdravou pokožku a je připravena vynaložit hodně úsilí, aby dosáhla požadovaného výsledku. Ochablé břicho se může objevit z různých důvodů a negativně ovlivnit morálku ženy. Existuje však mnoho způsobů, jak se s touto funkcí efektivně vypořádat.

Metody pro plastiku břicha

Bez ohledu na důvody pro vzhled ochablé břicho je třeba mít na paměti, že zotavení by mělo být komplexní a mělo by zahrnovat řadu nápravných opatření:

  • upravit svůj jídelníček – společně s lékařem si prostudujte jídelníček, objemy a časy jídel;
  • dát tělu proveditelnou fyzickou aktivitu a věnovat zvláštní pozornost cvičení pro problémovou oblast;
  • využít úspěchy hardwarové medicíny a kosmetologie;
  • ve výjimečných případech je možné použít chirurgické metody.

Metody domácí obnovy

Jídlo

Důležitým krokem, jak se zbavit povadlého břicha, je vědomá volba výživy. Týká se to seznamu produktů, možností vaření, pravidelnosti jídel a objemů potravin. Můžete se poradit s lékařem, který vám řekne, jak správně sestavit menu, dát doporučení pro zlepšení výživy. Vyvinutý režim je třeba neustále dodržovat – udělejte z něj svůj užitečný a příjemný zvyk.

ČTĚTE VÍCE
Která žehlička je nejlepší koupit pro tenké vlasy?

Tělesná výchova

Trénujte se, abyste byli fyzicky aktivní. Dobrá svalová zátěž stimuluje aktivní pumpování krve cévami, což znamená lepší výživu a zásobení všech orgánů včetně kůže kyslíkem. Více choďte a trávte čas venku – taková aktivita pomáhá udržovat svaly v dobré kondici, dělá pokožku pružnou a tonizovanou. Pokud jste na strojích velmi unavení, přejděte na běh nebo plavání, zkuste tanec, nordic walking se závažím nebo jiné formy aktivity. Je důležité zatížit celé tělo a zahrnout cvičení na břicho – aerobní cvičení pomůže zbavit se tukové „zástěry“ a silový trénink posílí svaly, díky nimž se lis vytlačí a kůže se utáhne.

péče

Různé masky, krémy a tělové peelingy pomohou odlupovat, vyživovat a napínat pokožku. Vhodná je i specializovaná kosmetika, směsi vyrobené podle lidových receptur. Pružnost pokožky lze zvýšit pravidelným používáním krémů a gelů proti striím. Zábaly jsou dobrým způsobem, jak zrychlit metabolismus a průtok krve.

masáž

Hnětení problémových partií s použitím masážních olejů vede ke zvýšení tonusu a pružnosti pokožky. Hodně pomáhá kontrastní hydromasáž. V současné době existují účinné techniky pro provádění vakuové masáže, která také dává dobré výsledky.

Metody hardwarové medicíny a kosmetologie

Možnosti moderní kosmetologie jsou rozsáhlé. Mezinárodní lékařské centrum ON CLINIC zaměstnává špičkové odborníky s bohatými zkušenostmi s odstraňováním a korekcí kožních defektů různými metodami. ON CLINIC nabízí následující způsoby, jak napravit ochablé břicho.

  • Profesionální masáž stimuluje krevní oběh, obnovuje tonus svalů stehen a břicha. Procedury kurzu podporují přirozené hubnutí, zpracovávají tukové zásoby a pomáhají odstraňovat přebytečnou tekutinu.
  • LPG masáž je vakuová masáž, která zajišťuje hluboké hnětení kůže a měkkých tkání pomocí specializovaného manipulátoru. Během této procedury je kůže chráněna před poraněním speciálním oblekem.
  • RF lifting (radiofrekvenční termolifting) je vlnové ozařování, které vytváří příjemné teplo v ošetřované oblasti s hlubokým účinkem na buňky, čímž ničí tukové zásoby a stimuluje syntézu kolagenu a elastinu.
  • Kryoliposukce (kryolipolýza) – podílí se na různé citlivosti buněk na nízké teploty, pomocí hardwaru v omezených oblastech vzniká teplota až -10⁰C, po které dochází k destrukci tukových buněk, stažení cév a zvýšení svalového tonusu.
  • Mikroproudová terapie – elektrická stimulace kožní tkáně, pomáhá zlepšit mikrocirkulaci krve, stimuluje lymfodrenáž, zlepšuje látkovou výměnu. Dobrý výsledek je patrný po průběhu léčby.
  • Mezoterapie je mikroinjekční podávání mezo-koktejlů pro zlepšení výživy pokožky a zvýšení hydratace. Základem takových výživových směsí je nejčastěji kyselina hyaluronová a alkalická fosfatáza. Mohou také obsahovat vitamíny, minerály, aminokyseliny a další živiny. Účinek je patrný již po prvním postupu.
  • Bio-výztuž – ze speciálního postupně vstřebatelného gelu, který se vstřikuje do pokožky podle určitého schématu, se vytvoří podpůrná síťovina, zvlhčující a stimulující tvorbu kolagenu a elastinu. Základem gelu je kyselina hyaluronová nebo polymléčná. I po vstřebání gelu zůstává účinek napínání pokožky zachován díky stimulaci tvorby přirozené struktury pokožky.
  • Threadlifting – speciální pomalu vstřebatelné lékařské nitě se vkládají pod kůži a tvoří nosný rám. Tato metoda je jedním z nejúčinnějších a dlouhodobých výsledků.
ČTĚTE VÍCE
Kolik let je Harper Beckham?

ON CLINIC je vybavena špičkovým vybavením pro efektivní a bezpečné kosmetické procedury. Používáme pouze hypoalergenní zdravotnické a kosmetické přípravky od prověřených a spolehlivých výrobních společností.

Chirurgické metody korekce

K chirurgickým metodám se snaží uchýlit pouze v extrémních případech, kdy jiné konzervativní metody nemají žádný účinek, jsou z jakéhokoli důvodu nemožné nebo existují indikace k operaci. V chirurgii se používají různé metody v závislosti na stavu ženy a požadované míře korekce.

  • Miniabdominoplastika – používá se v případech tvorby velkých ploch povislé kůže v oblasti pupku a pod ní. Lékař provádí řezy k odstranění přebytečné tukové tkáně a odstranění přebytečné kůže. Při korekci touto metodou lze eliminovat diastázu (divergenci přímých břišních svalů). Bez poskytnutí potřebné podpory se může vrátit ochablost kůže. Miniabdominoplastika se jinak nazývá částečná plastika břicha. Operace se provádí v podbřišku (pod pupkem). Z hlediska svých účinků je šetrnější než plná (či klasická) abdominoplastika. Miniabdominoplastika nezahrnuje pohyb pupíkem, dělají se menší řezy, takže jizvy nejsou tak nápadné. Miniabdominoplastika (plastika břicha) má přísné indikace související s nadbytkem měkkých tkání těsně pod pupkem nebo diastázou (protažením) svalů. Svalová diastáza se často objevuje po narození dítěte. Někdy se na kůži natažené během těhotenství tvoří visící záhyby, tzv. „kožní zástěra“.
  • Klasická abdominoplastika – řezem v břiše se oddělí svalová a tuková tkáň, odstraní se přebytečný tuk, kožní tkáň a nakonec se upraví posunutý pupek. Tato operace je složitá a provádí se v celkové anestezii.

Abdominoplastika je chirurgická korekce porušení přirozených proporcí ženy v břiše. Během operace se vyřízne přebytečná kůže, odstraní se přebytečné tukové zásoby vzniklé po porodu v důsledku věkových změn v těle nebo podvýživy, odstraní se diastáza přímých břišních svalů a odstraní se kýly. Korekci břicha na přání pacienta lze kombinovat s liposukcí.

  • Vertikální abdominoplastika – chirurg provede vertikální řez ve střední čáře břicha, odstraní přebytečnou tkáň a provede dotažení.
  • Kombinovaná plastika – používá se kombinace klasické a vertikální chirurgie.

Po ukončení výkonu je pacient na oddělení pod dohledem personálu 1-2 dny, poté je propuštěn domů k další rekonvalescenci. Jizvy úplně zmizí přibližně za jeden až dva roky.

ČTĚTE VÍCE
Jaké produkty existují na akné?

Prevence vzhledu ochabnutého břicha

Preventivní opatření zahrnují racionální a výživnou výživu, pravidelnou fyzickou aktivitu, dlouhé procházky na čerstvém vzduchu a péči o pečující procedury.

Povolená kůže na břiše je jedním z nejnápadnějších estetických problémů.

Povolená kůže na břiše je jedním z nejnápadnějších estetických problémů. Deformace kůže, ztráta elasticity v kombinaci s podkožní tukovou vrstvou vytváří nejen psychické komplexy, ale vede i k posunům vnitřních orgánů a vzniku zdravotních problémů. Vnější příznaky tohoto problému mohou vypadat takto:

  • Kožní záhyby.
  • Strie.
  • Slabost svalů přední břišní stěny.

Otázka, jak stáhnout povislou kůži na břiše, vyvstává u většiny lidí starších 30 let. V tomto materiálu budeme hovořit o důvodech tohoto problému a také o hlavních prostředcích, jak jej překonat.

Příčiny povislé kůže na břiše

Problém, jako je povislá kůže v oblasti břicha, může být způsoben různými faktory. Hlavní jsou následující:

  • Změny související s věkem. Po 20 letech je v našem těle narušena přirozená tvorba fibrilárních proteinů, kolagenu a elastinu. Na pozadí hormonálních změn souvisejících s věkem se také začíná snižovat svalový tonus. Kombinace odbourávání svalů a zhoršující se kvality kůže vede k povislé kůži na břiše.
  • Těhotenství nebo náhlá ztráta hmotnosti. Pokud při hubnutí kůže na břiše ochabuje, jde o normální proces, který může být spojen s intenzivní dietou, porodem nebo liposukcí. Kůže se nestihne přizpůsobit novým objemům těla, což vede k jejímu ochabování pod vlivem gravitace.
  • Diastáza přímých břišních svalů. Tato patologie je spojena s nadměrným protahováním aponeurózy šlachy mezi přímými svaly. V důsledku toho se svalová vlákna natahují na vzdálenost větší než 2 cm a svalová tkáň ochabuje a propadá se.
  • Shrbení nebo kyfóza. Ke vzniku povislého břicha přispívá i nesprávné držení těla, a to i s malým procentem tuku.
  • Endokrinní onemocnění, která vedou k hormonální nerovnováze.
  • Porušení diety.
  • Stres, psychické problémy.

Jak odstranit povislou kůži na břiše pomocí kosmetologických metod

Pokud při hubnutí kůže na břiše klesá, nejúčinnější metodou, jak se zbavit jejího přebytku bez operace, je kombinace hardwaru, injekce a dalších metod moderní kosmetologie. Schůzka s kosmetologem obvykle začíná měřením problémové oblasti pomocí metru. Posuzuje se stav kůže a v případě potřeby se provádějí další studie k identifikaci základních příčin volné kůže na břiše. Je stanovena přítomnost kontraindikací určitých postupů. Poté lékař předepíše procedury vhodné pro pacienta.

ČTĚTE VÍCE
Jak zmírnit zánět v oku?

Největší účinnost vykazují následující metody:

  • Mezoterapie. Zavedení pod kůži speciálně vybraných kompozic (mezoktailů) na bázi aminokyselin, vitamínů, mikroprvků a dalších prospěšných látek může zlepšit místní prokrvení, tok lymfy a stimulovat tvorbu vlastního kolagenu. Pleť je napnutá, normalizuje se její tón a pružnost.
  • Zvednutí nití. Pod kůži pacienta se zavádějí biokompatibilní mezovlákna, která mechanicky napnou a vytvoří podpůrný kolagenový rám. Následně se mezovlákna rozpouštějí beze stopy bez dalšího zásahu.
  • LPG masáž. Vakuová válečková masáž neboli LPG procedura je vynikající hardwarová metoda pro lokální korekci těla. Kombinací mechanického působení rotujících válců a podtlakového efektu dochází k ničení tukových buněk a jejich postupnému přirozenému odstraňování z těla. Kromě snížení celkového objemu tukových zásob je dosaženo efektu obnovy a napnutí pokožky a odstranění celulitidy.
  • Mikroproudová terapie břicha. Díky cílenému a řízenému působení slabých elektrických proudů na kůži a podkožní struktury je dosaženo celkového efektu omlazení, napnutí pokožky a stimulace svalové tkáně.
  • Kolagenová terapie. Technika je vhodná pro případy, kdy příčinou ochabování kůže je nedostatek přirozené tvorby kolagenu. Kolagen se vstřikuje do kůže, jeho proteinová struktura je co nejvíce podobná organickému kolagenu. Kůže se stává pružnější, zlepšuje se turgor a odstraňuje přebytek.
  • RF zvedání. Radiovlnný lifting pomocí elektromagnetických pulzů určité intenzity umožňuje dosáhnout celkového zlepšení stavu pokožky, zmenšit tělesný objem v ošetřované oblasti, hloubkové prohřátí obnoví látkovou výměnu na buněčné úrovni a napomáhá redukci podkožního tuku.
  • SMAS lifting. Ultrazvukové účinky na hluboké svalové struktury mají za následek napnutí pokožky, zvýšení pevnosti a pružnosti, redukci tuku a odstranění přebytečné kůže.