Hrubá kůže na loktech je poměrně častým jevem u mužů i žen. Existuje mnoho důvodů pro vzhled suchých a tmavých krust na loktech. Od vnitřních endokrinních onemocnění a nedostatku některých vitamínů až po psoriatické léze a obyčejné mozoly. Nejčastější příčinou je však banální suchá kůže, zhoršená individuálními charakteristikami epidermis loktů. Co mají všichni lidé společné, je silnější kůže, zrychlený buněčný cyklus a méně mazových a potních žláz v dané oblasti. Kromě toho plní žlázy několik funkcí:

  1. Mazový sekret zvyšuje ochranu pokožky před ztrátou vlhkosti a vytváří tenký lipidový film;
  2. Sekrety z těchto žláz, když se spojí, tvoří tzv. přirozený zvlhčující faktor, který pomáhá zvlhčovat pokožku loktů;
  3. Směs mazu a potu tvoří kyselý plášť pokožky. Je potřeba pro:
    • Ochrana proti patogenům;
    • Udržování vitální aktivity prospěšné mikroflóry, která zvyšuje kyselou ochranu pokožky;
    • Zajištění nezbytných podmínek pro práci různých kožních enzymů odpovědných za tvorbu ochranné bariéry a rozpad vazeb mezi zrohovatělými šupinami, čímž se urychluje jejich exfoliace.

Rozdíly mezi různými lidmi mohou být jak v počtu vytvořených rohovitých obalů (v závislosti na rychlosti buněčného cyklu), tak v počtu žláz. A je jasné, že ti, kteří mají méně žláz a delší buněčný cyklus, budou častěji trpět suchými lokty. Ale i ti, kteří jsou v této oblasti normální, mohou mít také podobné poruchy.

Jak se objevují hrubé lokty?

Lipidová bariéra kůže se tvoří ve stratum corneum díky dvojvrstvám vyplňujícím mezibuněčný prostor. A sekrece mazových a potních žláz má další ochranný a zvlhčující účinek. A pokud neustále ničíte tuto tenkou vrstvu kožního mazu a lipidovou bariéru stratum corneum, sestávající z dvojvrstev, pak vzhledem k setrvačnosti systémů v oblasti lokte nemusí mít čas na zotavení. Závěr: nadměrné namáhání pokožky loktů (od oblečení, od mechanického tlaku atd.), malé množství sekretu a časté používání mycích prostředků bez použití jakéhokoli krému jsou spouštěče, které spouští cyklus procesů, výsledek z nichž jsou hrubé lokty. Zde je návod, jak se to všechno vyvíjí:

  1. Již tak slabá ochranná bariéra je zničena;
  2. Zvyšuje se ztráta vlhkosti;
  3. Kyselý plášť je zničen a pH stoupá nad optimum potřebné pro aktivitu kožních enzymů;
  4. Dochází ke zpomalení deskvamace korneocytů a vzniku keratózy;
  5. Alkalinizace vede ke snížení uvolňování lipidů pro tvorbu dvojvrstev stratum corneum;
  6. Zvyšuje se ztráta vlhkosti;
  7. Dále se buněčný cyklus zpomalí;
  8. Snížení buněčného cyklu vede ke snížení počtu rohových obalů, zdrojů materiálu pro tvorbu dvojvrstev;
  9. A v důsledku toho všeho se objevují drsné lokty.
ČTĚTE VÍCE
Jak Mkc působí na tělo?

Co dalšího ovlivňuje suché lokty?

Jedním z faktorů hydratace pokožky je činnost mazových žláz, která zase přímo závisí na přítomnosti mužských hormonů v krvi. Muži proto trpí touto poruchou méně často než ženy. Dalším spouštěcím faktorem mohou být různé nedostatky vitamínů. Faktem je, že naše kůže je celá rostlina na zpracování různých složek. Hlavními „pracovníky“ jsou kožní enzymy. Aktivita mnoha enzymů závisí na dostatečné přítomnosti určitých prvků. Nedostatek selenu tedy způsobuje narušení antioxidačního enzymu glutathionperoxidázy. A mnohé vitamíny jsou koenzymy, takže i mírná hypovitaminóza způsobuje narušení fungování důležitých enzymových systémů.

Hrubé lokty – co dělat

To je velmi častá otázka zejména mezi ženami, kterým není stav jejich těla lhostejný. Osobně jsem tuto otázku slyšel na jednom z přátelských setkání v letním bungalovu. A protože jsem si uvědomil, že tento problém mnohé zajímá a správných a veřejně dostupných informací je málo, rozhodl jsem se napsat tento článek. Takže nejprve teorie. Chcete-li odstranit problém, jako jsou hrubé lokty, potřebujete následující:

  1. Vytvořte umělou ochrannou bariéru z lipidů (dokonce i vazelína), abyste snížili ztrátu vlhkosti;
  2. Zvlhčujte pokožku. Když se vlhkost pokožky byť jen mírně zvýší, aktivují se enzymy odpovědné za sestavení ochranné lipidové vrstvy pokožky a deskvamaci korneocytů. A pak musíte:
    • Urychlete exfoliaci horních keratinizovaných korneocytů;
    • Poskytněte potřebné lipidy k vytvoření ochranné bariéry.

Praktické tipy od Cocos pro péči o drsné lokty

Pokud lze peeling provést na jiných částech těla, například TCA, pak na loktech je vyžadován měkčí a jemnější produkt. Samozřejmě, pokud dbáte na to, abyste nezatěžovali pokožku loktů, i zde můžete provést peeling a problém rychle vyřešit. Ale v praxi to ne vždy vyjde, a to je způsobeno vlastnostmi lidí, kteří jsou zvyklí dělat spoustu práce rukama, mnozí dokonce čtou a pracují opřeni o lokty. Cocos proto nabízí své řešení. Oprava tohoto problému bude trvat stejně dlouho jako jiné metody, ale proces bude šetrnější a efektivnější:

  1. Ráno a večer po sprše naneste krém s 40% ureou na oblast hrubých loktů;
  2. O týden později, v noci po vstřebání urea krému, namažte lokty krémem na ruce;
  3. Po dvou týdnech se používá urea krém jednou denně nebo jednou za dva dny a krém na ruce Cocos dvakrát ráno a večer.
ČTĚTE VÍCE
Jak často můžete vyrábět korejské pleťové masky?

Jak to funguje

Močovinový krém působí v několika směrech najednou:

  • Ničí mosty mezi korneocyty, a tím podporuje jejich deskvamaci;
  • Vytváří lipidovou bariéru na povrchu pokožky, snižuje ztrátu vlhkosti;
  • Močovina jako mokrý obklad váže vlhkost a tím zvlhčuje;
  • Krém s ureou vytváří mírně kyselé prostředí, optimální pro aktivaci mnoha systémů epidermis.

Krém na ruce ve druhé fázi řeší následující problémy:

  • Vyživuje;
  • Chrání;
  • Zvlhčuje;
  • Zklidňuje.

A vše, co je potřeba, je trocha trpělivosti a pečlivé provádění všech doporučení (krém používat ráno a večer atd.). Dva týdny „intenzivní“ péče a pak už jen ochrana a hydratace s pravidelným používáním karbamidového krému. Nic příliš složitého a vaše lokty budou opět hladké a jemné a potěší vás svým upraveným vzhledem.

Drsné lokty už po setkání s Coconutem nejsou problém. Jsme pro krásnou pleť od loktů po prsty na nohou.) – TM Cocos.

Problém suché kůže na loktech může být způsoben jak genetickou dispozicí, tak sezónností. Počet mazových žlázek v oblasti loktů je minimální a kůže na loktech zbavená přirozené vlhkosti vysychá rychleji než na jiných částech těla. V některých případech může být problém čistě estetický. Například ženám v létě, kdy je preferováno více odhalující oblečení, nevypadá viditelné olupování příliš atraktivně. V jiných případech je kůže na loktech tak suchá, že se loupe nebo praská, což může způsobit svědění a fyzické nepohodlí.

  • Proč kůže na loktech vysušuje: hlavní důvody
  • Co dělat, když je kůže na loktech suchá a hrubá
  • Jak zacházet, pokud suchá kůže na loktech praská a bolí
  • Jak se vyhnout suché pokožce na loktech

Nevíte si rady s výběrem péče?

Zkontrolujte stav pokožky obličeje. Online diagnostika je založena na umělé inteligenci. Diagnostika poskytne osobní doporučení pro péči o pleť.

Diagnostika akné založená na AI

Nevíte si rady s výběrem péče?

Odborná diagnostika pleti z jedné fotografie

Diagnostika akné založená na AI

Problém suché kůže na loktech může být způsoben jak genetickou dispozicí, tak sezónností. Počet mazových žlázek v oblasti loktů je minimální a kůže na loktech zbavená přirozené vlhkosti vysychá rychleji než na jiných částech těla. V některých případech může být problém čistě estetický. Například ženám v létě, kdy je preferováno více odhalující oblečení, nevypadá viditelné olupování příliš atraktivně. V jiných případech je kůže na loktech tak suchá, že se loupe nebo praská, což může způsobit svědění a fyzické nepohodlí.

ČTĚTE VÍCE
Dají se kapsle rozčesat?

PROČ SUCHÁ KŮŽE NA lokti: HLAVNÍ DŮVODY

Ve většině případů je suchá kůže na loktech způsobena vnějšími faktory, jejichž eliminace umožňuje rychlý návrat loktů do jejich atraktivního vzhledu. Některé z nejčastějších příčin suché a drsné kůže na loktech zahrnují:

  • zvyk opírat se o lokty, který se často vyskytuje při práci na počítači;
  • pravidelná fyzická cvičení se zaměřením na lokty;
  • U dítěte je suchá kůže na loktech nejčastěji důsledkem plazení a hraní na podlaze;
  • oděvy vyrobené z hrubé, tvrdé, škrábavé látky;
  • chlorovaná voda (například při časté návštěvě bazénu);
  • zneužívání peelingů, struhadel a pemz;
  • používání kosmetiky, která dráždí a vysušuje pokožku;
  • zneužívání horkých koupelí, koupelí nebo saun;
  • dlouhodobé vystavení slunci;
  • velmi suchý vnitřní vzduch;
  • nedostatek vitamínů A, B, D, E a mikroelementů: měď, zinek, železo;
  • špatné návyky;
  • nedostatek správné péče o pokožku rukou obecně.

Pokud je problém způsoben mechanickou zátěží, klimatickými podmínkami nebo životním stylem, jejich nápravou se můžete zbavit suché kůže na loktech.

CO DĚLAT, POKUD MÁTE KŮŽKU NA LOKTU SUCHOU A HRUBOU

Je možné, že po analýze vašich návyků a životního stylu pochopíte, proč je kůže na loktech suchá a hrubá. V této situaci je změna nevyhnutelná.

ZMĚŇTE SVŮJ STRAVOVÁNÍ A ŽIVOTNÍ STYL

  • Snažte se minimalizovat tlak a tření: sledujte polohu svých rukou při práci u stolu/počítače, vyhněte se fyzickým cvičením, které spoléhají na vaše lokty;
  • Noste oblečení vyrobené z přírodních měkkých a hladkých tkanin;
  • Vzdát se špatných návyků;
  • Nainstalujte do bytu zvlhčovač;
  • Na slunci používejte opalovací krémy a pleťové vody;
  • Po návštěvě bazénu si důkladně omyjte pokožku a používejte hydratační a výživné tělové krémy;
  • Používejte peelingy, peelingy a tvrdé žínky ne více než jednou týdně;
  • Pro vodní procedury používejte teplou (ne horkou) vodu a jemné mycí prostředky, které nevysušují pokožku;
  • Jezte pravidelně a vyváženě, zařaďte do jídelníčku ryby, luštěniny, ořechy, obiloviny, žloutky, jezte více čerstvé zeleniny a ovoce, které tělu dodávají vitamíny a mikroelementy.

Poskytujte pravidelnou péči o krásu

Co často naznačuje suchá kůže na loktech? Že pravděpodobně zanedbáváte pravidelnou péči o pleť. Můžete použít týdenní jemný peeling s jemným chemickým peelingem, žínkou, rukavicí nebo peelingem a denně hydratovat a vyživovat tělovými krémy a oleji. Dobrého účinku lze dosáhnout použitím kosmetiky na bázi přírodních olejů, například bambuckého másla/bambuckého másla. Zjemňuje pokožku, vyživuje ji a obnovuje ochrannou funkci povrchu pokožky.

ČTĚTE VÍCE
Co to znamená jíst intuitivně?

Pokud není problémem ani tak suchá pleť, jako spíše dehydratace, pomohou přípravky s obsahem urey a kyseliny hyaluronové, které zadržují vlhkost ve svrchní vrstvě pokožky.

Řada produktů péče o pleť La Roche-Posay obsahuje produkty jak pro hydrataci, tak pro výživu pokožky.

LIPIKAR BAUME AP+M

  • Vhodné od prvních dnů života.
  • Okamžitě hydratuje a zklidňuje suchou pokožku, pomáhá snižovat svědění a podráždění, intenzivně vyživuje a obnovuje ochrannou bariéru pokožky.
  • Aktivní složky: komplex složek* AP+M [Aqua Posae + Microrésyl**], termální voda La Roche-Posay, niacinamid.

*Lipikar Bom AP+M
**Aqua Pose + Microresil

LIPIKAR LAIT*

  • Vhodné od prvních dnů života.
  • Obnovuje lipidovou bariéru pokožky, hydratuje, zklidňuje a poskytuje dlouhotrvající komfort pokožky.
  • Aktivní složky: studený krém, bambucké máslo, termální voda La Roche-Posay, niacinamid.

LIPIKAR XERAND

  • Vhodné pro děti od 3 let a dospělé.
  • Obnovuje ochrannou bariéru pokožky, zjemňuje a chrání ruce před agresivními faktory prostředí. Krém lze použít i na pokožku na loktech.
  • Aktivní látky: Allantoin, termální voda La Roche-Posay.

Neléčte sami

Pokud vás stav kůže na loktech vážně trápí a způsobuje fyzické nepohodlí, vyhledejte odbornou lékařskou pomoc. V případě pochybností se můžete vždy poradit s dermatologem.

Jak zacházet, pokud suchá kůže na loktech praská a bolí

Velmi suchá kůže na loktech a zejména zarudnutí a popraskání mohou být v některých případech příznaky různých onemocnění, ale i hormonálních změn, například u žen v menopauze.

Pokud odstranění mechanické zátěže, změna návyků v domácnosti a péče o pleť nepomohou problém vyřešit, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. V první řadě je potřeba navštívit kožního lékaře, ten vám pomůže přijít na to, proč je kůže na loktech suchá a tmavá, případně červená a popraskaná. Pokud se nejedná o kožní onemocnění, kožní lékař vás odešle k příslušnému specialistovi.

Dermatolog současně s léčbou základního onemocnění doporučí přípravky (nejčastěji změkčovadla) a postupy k obnově kůže na loktech. Během procesu ošetření byste měli pamatovat na hygienu pokožky a pečlivou péči.

Jak se vyhnout suché pokožce na loktech

Abychom předešli suché pokožce na loktech, je nutné vyvarovat se nebo minimalizovat mechanické tření, pít dostatek vody, vést zdravý životní styl a nebýt líní se o svou pokožku každý den starat a udržovat si tak její mládí a zdravý vzhled.