Článek vznikl pod redakcí naší odbornice, lékařky a psycholožky s více než 20letou praxí Olgy Stanislavovny Kopylové. Pro práci s akutními stavy doporučujeme kontaktovat lékaře, u chronických stavů pracovat podle schématu lékař + psycholog

Lidé k nám často přicházejí s vypadáváním vlasů. Mnoho lidí se snaží užívat vitamíny, posilovat vlasové folikuly, dělat různé procedury a aplikovat séra. To vše ale obvykle přináší dočasné výsledky. Měsíc nebo dva – a znovu. Otázkou je, co dělat, aby se symptom zastavil. K tomu je důležité vědět, jaké procesy v těle probíhají a jaké jsou přesné příčiny psychosomatického vypadávání vlasů.

To je pozorováno u mužů i žen. Klientům to ale samozřejmě způsobuje další nepříjemnosti. Někteří lidé říkají: “Vlasy vylézají v chomáčích.”

U mužů často mluvíme o různých organických faktorech:

  • dědičnost,
  • například vliv testosteronu.

V důsledku toho se plešatost vyskytuje především na temeni a přední části hlavy. Jak říká jeden slavný režisér: „Čím jsem byl starší, tím méně vlasů jsem měl na hlavě a více na obličeji.“

U žen je vypadávání vlasů téměř vždy spojeno se stresem nebo psychickým traumatem. Pojďme zjistit, proč stresové situace u někoho vypadávání vlasů ovlivňují a u jiného ne.

Je důležité, aby se: Informace na webu mají pouze informativní charakter a nelze je použít ke stanovení diagnózy nebo předepisování léčby a tyto informace nenahrazují návštěvu lékaře.

Jak emoce souvisí s vypadáváním vlasů

Existuje základní spojení „událost – vnímání – reakce v těle“.

Všichni se účastníme různých akcí. Některé z nich jsou příjemné, některé ne tolik. Z toho není úniku.

Po události následuje reakce. A tady začínají rozdíly. Jedna dívka po něm pocítí stud a vinu, jiná se začne zlobit v reakci a útok a třetí bude chovat zášť.

Běžná jednorázová situace většinou psychosomatiku nezpůsobí. Naopak, někdy hněv opravdu potřebujeme. Například bránit své osobní hranice. V tomto případě se tělo zmobilizuje, dojde k reakci a emoce odezní.

Pokud to ale prožíváme dlouhodobě, tak to už je stres.

Během ní naše tělo produkuje četné hormony a látky podle našeho emočního rozpoložení. Při stresu jsou všechny tyto látky přenášeny do orgánů a tkání a spolu s nimi jsou vysílány impulsy a signály z mozku.

ČTĚTE VÍCE
Jaké rtěnky dlouho vydrží?

Psychosomatiku lze dokonce pozorovat z první ruky. Pamatujte, že když se zlobíte, mohou se vám potit dlaně, zatínat zuby nebo pěsti, může vám bušit srdce, může se zvýšit krevní tlak a někomu se poddají nohy. To vše je vliv emocí. S vlasy je to stejné. Pokud jsme ve stresu, zažíváme ztrátu.

Na fyziologické úrovni ztrácejí sílu, výživu, hubnou a vypadávají. Vzhledem k tomu, že výživa není dodávána, krev nedodává folikulům dostatečné množství prvků a navíc k nim nese látky opačného účinku, začíná plešatost.

Ale proč to někteří lidé mají a jiní ne?

Všechno je to otázka predispozice. Stresové faktory stále dopadají na tělo. Jen u jednoho se začnou projevovat žaludeční příznaky, u dalšího štítná žláza a u třetího budou řídnout vlasy.

Můžeme dojít k závěru, že se všichni lišíme především ve vnímání a predispozici. Musí se shodovat.

Dnes můžete udělat svůj krok k nalezení příčiny. Chcete-li to provést, udělejte si náš test:

Která emoce má největší vliv na plešatost?

Často jsou to obavy dětí:

  • odmítnutí,
  • ztratit zdroj lásky,
  • osamělost.

Často jsou výše uvedené stavy způsobeny tzv. separačním konfliktem. Například bolestivý rozchod.

Zbavit se vlasů je zde zcela symbolické: když se s člověkem rozejdete, padají vám i vlasy. To znamená, že s ním odchází část z nás (za předpokladu predispozice a vhodného vnímání).

Zde se může prolínat mnoho emocí. Mrzutost z rozchodu, lítost – vše se stočí do jednoho klubka. Dokonce i vztek na sebe (vztek, který jsem řekl, zničil samotný vztah). Někdy se do toho přimíchá úzkost (co se stane v budoucnu, jak budu žít, co když nikoho nepotkám).

Objevují se také pocity zbytečnosti a opuštěnosti.

Ke konfliktu rozchodu může dojít na pozadí ztráty příbuzného (babičky a dalších členů rodiny). Nebo když děti opouštějí rodinné hnízdo.

Většinou je ale spojena s rolí rodiče a toho, kdo je s ní spojen (například partner).

Pro zvláště vnímavé lidi konflikt začíná, když touží po milované osobě, nudí se, chtějí se přitulit k vlastnímu rameni.

Psychosomatika vypadávání vlasů a alopecie je často založena na separaci.

ČTĚTE VÍCE
Jak dlouho by měla barva Kene vydržet?

Důvod 2 – nedostatek sebepřijetí

Například vaše tělo (které skrývá stud). To je často pozorováno mezi klienty.

Stav obvykle vychází ze vztahů rodič-dítě a sociálních vlivů (například prostředí ve škole). A také srovnání (což je pro naši dobu obzvlášť důležité). Pokud má žena pocit, že je krásou nižší než dívky ze sociálních sítí, pak na tomto základě mohou vzniknout skutečné neurózy.

V nepřijetí sebe sama je velmi vysoký podíl závislosti na názorech druhých lidí. Zdá se, že na povrchu existuje přesvědčení: „Nejsem atraktivní pro muže, oni mě nechtějí“, ale hluboko uvnitř: „Moji soupeři mě předběhnou a všichni hodní kandidáti budou odebráni.“ A soutěž začíná znovu.

Vlasy mají opravdu velký vliv na váš vzhled. Jejich hustota a stav jsou čteny nevědomě a jsou signálem pro opačné pohlaví o vašem zdraví. Čím více přijímáme sami sebe, tím lépe jsme vnímáni (a tím méně jsme náchylní k názorům druhých).

Důvod 3 – úzkost

Může mít různé podoby. Ale druhy se tak či onak hrnou, aby se bály budoucnosti. Takoví klienti se bojí jak o sebe, tak o své blízké.

Pro sebe – v pozadí

  • nestabilní práce,
  • vratké vztahy
  • zdravotní problémy.

Zvláště bych chtěl říci o strachu o vaše děti.

Takže psychosomatika vypadávání vlasů je často pozorována po porodu. Zdejší matka se podvědomě bojí, že o své dítě přijde. Proto existuje touha zajistit to ze všech stran. Jakmile se to stane, okamžitě se dostaví strach a úzkost.

Stav ženy se přenáší na její děti, které nenápadně čtou emocionální pozadí svých rodičů (proto s častými hádkami v rodině jsou pozorovány dětské bronchitidy a další). A po rozvodu rodičů, dokonce i u teenagerů, pozorujeme řídnutí vlasů.

Maminky se také bojí dospívání: „Co když se zaplete se špatnou společností, s nějakými návykovými látkami, udělá nějakou hloupost a otěhotní – třeba s dcerou.“ Zážitků je zde spousta.

Se vším ostatním je to ostuda: pro dítě i pro sebe: „Co řeknou, když to zjistí, budou si myslet, že jsem špatná matka.“ Hluboko v pozadí je strach z trestu a odsouzení.

ČTĚTE VÍCE
Kolik kusů je v 1 kg jablek?

4. důvod – stres v práci

„Šéf je přirozený tyran. Tým kuje pikle,“ to a mnohem více slyšíme při konzultacích.

Co dívky v tomto případě prožívají?

Opět hromada emocí. Obvykle hněv a strach zároveň. Zdá se, že existuje normální práce. Ale musíte neustále bojovat o své místo na slunci, dokazovat svou sílu, bránit se hněvem. Ale to já nechci.

A když přijde nový den, myšlenky se obrátí: “Nechci, znovu bude boj o přežití.” A právě tento stav napětí vyvolává strach. Nechci, protože je to děsivé.

Samozřejmě, pokud takové napětí zažíváte roky, může snadno způsobit částečnou plešatost díky kumulativnímu efektu. Dostaneme spojení: událost (práce) – vnímání (hněv, strach) – reakce těla (řídnutí).

Jak se řeší psychosomatika vypadávání vlasů

V první řadě je nutné hledat hlavní příčinu. Je to nutné. Pokud s tím nepracujete, pak nepomáhají ani afirmace, ani dechové praktiky. Je jako tříska, kterou je potřeba vytáhnout (tedy propracovat, vybít).

Kromě toho je důležité pracovat se zvýšenou úzkostí (kdy klient začne dělat horu z hory při sebemenších potížích).

A samozřejmě je potřeba se propracovat přes dětské strachy (odmítání, trest a s tím spojený stud a vina). Osvobodit se od bolestné potřeby souhlasu.

Na tom bude záviset odolnost vůči stresu.

Pamatujete si spojení „událost – vnímání – reakce v těle“? Takže události nezměníme. A predispozice taky. Ale vnímání, aby nedošlo ke stresu, je docela možné. A jelikož k němu nedochází, pak nedochází k uvolňování látek a vlas je na místě.

Je to důležité,.

Růst vlasů souvisí se stavem celého organismu a žláz s vnitřní sekrecí (například štítné žlázy). Když pracujeme s psychosomatikou, obnovují se procesy v celém těle. Nejprve na hlavě začne růst chmýří, poté přejde do konečného stádia.

Jak se vyrovnat rychleji

Podívejte se na video od naší psycholožky s více než 20letou praxí Olgy Kopylové. V něm mluví o tom, jak se tvoří psychosomatika:

Důležité jsou dva body: dostat se k přesné příčině a zvolit správné psychologické techniky. Pokud veškerou práci rozdělíte na etapy, pak je vhodnější jít tímto způsobem:

  1. určit výchozí situaci
  2. specifikujte kořenovou emoci (hněv, vina, stud, smutek – každý má svůj vlastní),
  3. zvolit vhodné psychologické techniky,
  4. zkontrolovat správnost jejich provedení,
  5. správné emoce (vyvinout nové reakce na provokace).
ČTĚTE VÍCE
Co musí vizážistka vědět?

Navíc dnes můžete udělat první krok k nalezení příčiny. Chcete-li to provést, udělejte si náš test:

příklad: O zácpě se můžete dočíst dlouho – že to jsou psychické bloky, nechuť k sobě. Ale v 95 % případů se objeví ve stavu volby, v limbu. Pokud máte základní nedůvěru a úzkost, zácpa se stává chronickou a zhoršuje se během období volby.

Situace s volbou proto nikdy neskončí, ale postoj k nim lze psychoterapeuticky změnit.

Co dělá většina?

Studují teorii, ale nedosahují zlepšení.

Faktem je, že samostatná práce s vaším nevědomím vyžaduje velkou přípravu.

Je potřeba specialista?

Jen to s ním bude rychlejší. Můžete si poradit sami, ale dopadá to na jednotky a na dlouho.

Závěr: psychosomatika vypadávání vlasů u žen je docela náchylná k nápravě. A s restrukturalizací psychiky to dělá stále méně starostí. Napište do komentářů, jaký důvod jste v sobě objevili. A pokud jste připraveni pracovat, jste vítáni v naší diagnostice. Na komentáře a vaše postřehy rádi odpovíme.

  • Psychologové na těchto stránkách neposkytují lékařské služby (naším zaměřením jsou psychologické služby).
  • Existují kontraindikace. Patří sem psychiatrická onemocnění (schizofrenie, klinická deprese a další), neurologická onemocnění (epilepsie a další), poruchy nervového systému, ischemická a hemoragická cévní mozková příhoda, cévní demence, těžká mentální retardace, intoxikace alkoholem a drogami. S opatrností – během těhotenství.