Lidé, kteří jsou nuceni nosit kompresní punčochy, se velmi často potýkají s problémem oblékání, zejména pokud se jedná o zdravotní punčochy, počínaje kompresní třídou 2 a vyšší. Nejtěžší to mají těhotné ženy v pozdních fázích těhotenství, starší lidé, nemocní oslabení nebo s omezenou schopností pohybu. Pro začátečníky tento proces zabere spoustu času a úsilí a mnozí jsou připraveni úplně vzdát se nošení kompresních punčoch. Ale to je velmi důležitá fáze v procesu léčby, která by neměla být za žádných okolností opuštěna. Navlékání kompresních punčoch jde vlastně rychle a snadno, stačí si osvojit techniku navlékání a dodržet postup a pravidla přípravy na tento proces.
Pravidla pro přípravu oblékání kompresních punčoch
Kvalitní kompresní punčochy si zachovávají své kompresní vlastnosti a při každodenním používání v souladu s návodem k obsluze řádně slouží po dobu 6 měsíců. Při nesprávném používání se punčochy mohou stát v prvních dnech nošení nepoužitelnými. Abyste předešli problémům s navlékáním punčoch a prodloužili životnost kompresních výrobků, je nutné připravit ruce a nohy.
- Pečlivě si zastřihněte nehty na rukou a nohou a okraje nehtů zapilujte;
- Odstraňte šperky z prstů a zápěstí;
- Osušte pokožku ručníkem, nepokládejte ji na mokré končetiny mokrýma rukama;
- Pravidelně pečujte o mozoly a praskliny na chodidlech a ošetřujte je pomocí speciálních krémů a mastí, které usnadňují proces klouzání a eliminují možnost tvorby otlaků na punčochách;
- nemažte oblast nohou, kde je připevněna silikonová pryž, krémem nebo mastí; nestříhejte konce nití nebo štítků, aby nedošlo k rozpletení uzlů vzniklých během procesu výroby pleteniny;
- Pokud je to možné, kupte si gumové rukavice na oblékání kompresních punčoch. Texturovaný povrch rukavic umožňuje jemně, ale pevně uchopit výrobek a usnadnit jeho nasazování. S rukavicemi je mnohem pohodlnější rozložit kompresní punčochové zboží přes nohu v konečné fázi oblékání.
Jak ručně navléknout kompresní punčochy
Kompresní punčochy lze navléknout ručně bez použití speciálních zařízení. Je důležité pochopit a dodržovat hlavní zásadu: technika navlékání je mnohem důležitější než použitá síla; není třeba tahat punčochu vší silou, zarývat do ní nehty, takové akce povedou k poškození výrobku. Navlékněte si punčochy v tomto pořadí:
- ujistěte se, že nehty jsou úhledně oříznuty a prsteny jsou odstraněny;
- nasaďte si ráno ihned po probuzení v sedě, nohy by měly být ohnuté v kolenou před vámi;
- vezměte výrobek přední stranou, vložte ruku do patní části, uchopte patu zevnitř prsty, otočte ji naruby pouze k patě, narovnejte ji;
- vložte dva palce dovnitř obráceného produktu, roztáhněte jej do stran co nejširší;
- vytáhněte patní část výrobku, vyrovnejte ji s patou nohy, zafixujte ji v této poloze sešlápnutím paty;
- v úrovni středu chodidla udělejte na výrobku malý záhyb, uchopte jej hluboce prsty na obou stranách, posuňte směrem k nártu, roztáhněte jej co nejširší, opřete se o patu buď oběma palci nebo spodní části dlaní, obejděte patu s nataženým výrobkem, natáhněte jej na úroveň kotníků, narovnejte okraj;
- poté po částech přibližně 5 cm uchopte výrobek, natáhněte jej, narovnejte okraj z vrásek;
- ujistěte se, že patní část výrobku je ve správné poloze;
- když se patní část pohybuje, uchopte ji prsty, stáhněte ji zpět a správně ji zafixujte;
- Rukama v rukavicích vyhlaďte povrch od chodidla ke stehnu tak, aby nevznikaly vrásky.
Pozornost. Netahejte za gumičku, takovou zátěž nemusí vydržet a může prasknout. Používejte speciální rukavice. Pokud nemáte rukavice, uchopte pleteninu konečky prstů, abyste ji nepoškodili nehty.
Pozornost. není-li výrobek na noze dostatečně napnutý, spusťte jej dolů a opět po částech, ale silněji, natáhněte, při nasazování je vhodné použít speciální rukavice.
Jak navléknout kompresní punčochy pomocí kompresního zařízení (butler)
Při omezené pohyblivosti kloubů si člověk kompresivní punčochy sám jen těžko navléká. S pomocí speciálního zařízení s rukojeťmi pro komorníka nebude proces oblékání kompresních punčoch trvat déle než minutu. Chcete-li to provést správně, postupujte takto:
- umístěte zařízení před sebe na podlahu s obloukem blíže k vám;
- otočte kompresní výrobek naruby, nasaďte jej na vyklenutou část zařízení patní částí směrem k vám a špičkou směrem od vás;
- přitlačte zařízení k podlaze oběma rukama, zatlačte nohu do otvoru kompresního produktu tak, aby se vaše noha dotkla podlahy;
- ujistěte se, že patní část kompresního produktu odpovídá vaší patě;
- uchopte madla přístroje, přetáhněte kompresní produkt přes holeň ke kolenu, poté přístroj sejměte a pomocí rukou táhněte a narovnejte kompresní produkt na noze, nebo produkt vytáhněte pomocí přístroje až na konec produktu, opatrně vyjměte zařízení a narovnejte punčochu na noze;
- Rukama v rukavicích vyhlaďte povrch od chodidla ke stehnu tak, aby nevznikaly vrásky.
Jak si nasadit kompresní punčochy s otevřenou špičkou pomocí posuvné špičky
Výrobci často doplňují modely punčoch s otevřenou špičkou speciální ponožkou nebo ponožkou z kluzké tkaniny. S pomocí takové posuvné ponožky se můžete mnohem snadněji a rychleji vyrovnat s úkolem oblékání kompresních punčoch. Proces oblékání je téměř stejný jako algoritmus pro ruční oblékání punčoch:
- dejte si na nohu ponožku;
- vezměte výrobek přední stranou, vložte ruku do patní části, uchopte patu zevnitř prsty, otočte ji naruby pouze k patě, narovnejte ji;
- vložte dva palce dovnitř obráceného produktu, roztáhněte jej do stran co nejširší;
- vytáhněte patní část výrobku, vyrovnejte ji s patou nohy, zafixujte ji v této poloze sešlápnutím paty;
- v úrovni středu chodidla udělejte na výrobku malý záhyb, uchopte jej hluboce prsty na obou stranách, posuňte směrem k nártu, roztáhněte jej co nejširší, opřete se o patu buď oběma palci nebo spodní části dlaní, obejděte patu s nataženým výrobkem, natáhněte jej na úroveň kotníků, narovnejte okraj;
- poté po částech přibližně 5 cm uchopte výrobek, natáhněte jej, narovnejte okraj z vrásek;
- ujistěte se, že patní část výrobku je ve správné poloze;
- když se patní část pohybuje, uchopte ji prsty, stáhněte ji zpět a správně ji zafixujte;
- Rukama v rukavicích vyhlaďte povrch od chodidla ke stehnu tak, aby nebyly žádné vrásky;
- vyjměte ponožku otevřenými prsty.
Jak si obléknout kompresní punčochy s uzavřenou špičkou pomocí navlékací ponožky s kapsou
U punčoch s uzavřenou špičkou má posuvná špička jiný design. Jedná se o speciální posuvnou ponožku s přídavnou kapsou, např. medi 2v1. Navléká se na prsty a po nasazení punčochy se stahuje přímo přes látku. Chcete-li si obléknout punčochu, musíte:
- položte posuvnou ponožku na podlahu (prstovou část), položte na ni nohu a sevřete látku ponožky mezi palec a ukazováček;
- poté si navlékněte punčochu podle ručního navlékacího algoritmu přes posuvnou ponožku;
- rozdělte pleteninu po délce nohy, vyrovnejte všechny vrásky. Díky speciální ponožce bude kompresní punčochové zboží poddajnější a bude klouzat po ponožce při oblékání;
- po navlečení punčochy po kolena stáhněte horní konec ponožky a ze strany paty ji vytáhněte z punčochy;
- další manipulace jsou podobné ručnímu způsobu nasazování.
Neodmítejte nosit kompresní punčochy, protože se obtížně navlékají. Vyberte si pro sebe nejvhodnější způsob oblékání kompresních punčoch a klidně jej aplikujte do praxe, čímž ušetříte svůj čas. Dávejte na sebe pozor a buďte zdraví!
