Podzim je nejlepší čas na péči o pleť. Jednak je pokožka v létě vystavena mnoha stresovým vlivům (sluneční paprsky, městský prach, klimatické změny, specifická opalovací kosmetika) – a na podzim potřebuje regeneraci. Za druhé, po mnoha procedurách potřebuje pokožka jemný režim: je třeba se vyhýbat slunci. A do třetice, podzim je časem sezónní zeleniny a ovoce, tedy dodatečného přísunu vitamínů do těla, které zesílí účinek omlazujících procedur.

Existují univerzální faktory, které urychlují stárnutí pleti: kouření a jiné zlozvyky, sluneční záření, nedostatek vitamínů ve stravě a pravidelný stres. Jedním z nejoblíbenějších negativních vlivů, které dámy v jakémkoli věku pravidelně praktikují, je přísná dieta. Za pouhých pár týdnů dokáže podkopat tělo a proměnit rozkvetlou (lehce baculatou) slečnu v blednoucí bledou nemoc. Dalším důležitým faktorem pro udržení mladistvé pleti je vnitřní hydratace, tedy konzumace dostatečného množství čisté vody. Norma v chladných měsících je 1,5 litru denně, v horku – až 2 litry denně, a ne jedním douškem před spaním, ale rovnoměrně po celý den.

Mladá kůže

Kůže mladých dívek 15–25 let má úžasné regenerační schopnosti, je hladká, elastická a zevnitř září. Ideálně. Moderní městská ekologie ve spojení s komplikacemi puberty bohužel dokáže zahrát na kůži krutý vtip a proměnit tento požehnaný věk v čisté utrpení.

Hlavní problémy: přebytečná mastná pleť, pravidelné vyrážky, tvorba komedonů (černé tečky), post-akné – jizvy, které se objevují v místě akné. Mladí majitelé suché pokožky jsou vzácní – pokožka zpravidla ztrácí vlhkost s věkem.

Prevence: bohužel věkem podmíněné pupínky, které se v důsledku hormonální nerovnováhy rozsypou po obličeji, nelze zcela vyléčit. Normálně odezní po vyrovnání hormonálních hladin. Na to si však můžete počkat roky.

Nejzřetelnější a nejnutnější prevencí je v tomto případě hygiena. Pravidelné mytí může snížit počet pupínků a zabránit tvorbě černých teček.

Chyby v péči: snaží se odstranit nenáviděné pupínky, mladé dámy začínají používat agresivní produkty – alkalické mýdlo na mytí, alkoholové vody, krémy na akné obsahující kyselinu salicylovou a další vysušující látky. Výsledkem je, že pokožka ztrácí svou přirozenou ochranu, mikroby se aktivně množí a vyvolávají zarudnutí i na pozadí suché a napjaté pokožky. Potěšení je minimální a pupínky doprovází loupání a matná pleť. A pokud tyto radosti doplníte pravidelným vymačkáváním pupínků, váš obličej pokryje jizvičky po akné.

Doporučení: v první řadě zvolte čisticí prostředek (gel, pěnu nebo pěnu), který nevysušuje pokožku a účinně čistí obličej. Umyjte si obličej dvakrát denně, ráno a večer. Nenechte se unést peelingy: jsou potřebné pro procedury proti stárnutí; na pozadí vyrážek mohou tvrdé částice křovin zranit pokožku a šířit infekci.

Pro udržení přirozené rovnováhy tekutin si můžete vybrat lehký hydratační krém a používat jej jednou denně, ráno. Mastné výživné krémy jsou zakázány (s výjimkou extrémních zimních podmínek).

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se dívkám s vyrážkami doporučuje používat podkladové nebo BB krémy. Textura krému by měla být lehká, může mít regenerační a hydratační aktivitu. Tento krém nejen nahradí hydratační denní krém, ale také ochrání kožní póry před vnějšími vlivy: prachem a slunečním zářením. Jedno „ale“: večer – určitě to smyjte! Sušicí prostředky lze použít lokálně na místa zánětu. Alkoholové vody a krémy na akné urychlují mizení nenáviděných vyrážek a zabraňují šíření infekce. A alkalické mýdlo na obličej vůbec není, na to zapomeňte!

ČTĚTE VÍCE
Kolik musíte denně chodit, abyste ztratili břišní tuk?

Procedury: Je vhodné vyhledat kosmetičku, která vám pomůže udržet ideální vzhled. Je možné pravidelné čištění ultrazvukem a v obtížných případech i mechanické čištění. Agresivní procedury jsou obvykle doplněny regeneračními maskami. Žádné kosmetické injekce ani peeling zatím nejsou potřeba, ani na to nemyslete! Hlavním úkolem je udržovat zdraví, čistotu a přirozený jas

Průměrný věk

Je čas – není čas?

Někteří kosmetologové nedoporučují ženám mladším 20 let používat zvlhčovače. Pleť začne lenošit a produkovat nedostatečný maz, takže do 25 let budete mít suchou pleť závislou na vnější vlhkosti.

Ženy nad 30 let jsou zodpovědnější za stav své pleti, protože už se objevují první vrásky a stáří je ještě daleko! Rychlost stárnutí pleti je samozřejmě dána dědičnými faktory a prostředím (to nelze ovlivnit), ale správná péče dokáže zázraky.

Hlavní problémy: tuková tkáň se ztenčuje a epidermis ztlušťuje, to znamená, že kůže zdrsňuje, mizí zářivost mládí, objevují se první výrazové vrásky, objevují se „vráčí nohy“ kolem očí a nosoústní rýhy. Pokožka se stává sušší, pleť se mění (a ne k lepšímu).

Prevence: postupné stárnutí je normou. Proto je trpět kvůli každé nové vrásce stejně zbytečné jako opustit péči o sebe a čekat, co se stane. Potřebujeme zlatou střední cestu: zdravý životní styl spojený s každodenní domácí péčí (která prostě musí být příjemná) a dobře zvolené salonní procedury.

Chyby v péči: po panice z prvních vrásek se některé stále mladé dámy začnou rozmazávat kosmetikou proti stárnutí – a další! Pokud je ve sklenici séra napsáno 40+, znamená to, že ho ještě nepotřebujete. Pokožku není třeba hýčkat – rychle si zvykne na dobré věci a přirozené regenerační procesy se zpomalí.

Doporučení: pokud se v mém mládí domácí péče omezovala na čištění a hydrataci, nyní je seznam procedur doplněn o tonizaci a výživu. Ráno tedy začíná takto: čištění pěnou, pěnou nebo gelem, tonizace (pleťová voda nebo micelární voda) a nanesení denního krému. Pokud máte dobrý BB krém, může nahradit váš denní krém. Pozor, denní nebo BB krém musí obsahovat SPF filtr.

Večer přecházíme na výživné procedury: mléko na odstranění make-upu, micelární voda pro tónování a noční krém s výživnou složkou. Plus přidejte krém nebo sérum pro péči o pokožku kolem očí.

Nyní jsou vaší volbou peelingy a domácí peelingy, měly by se používat jednou za 1-2 týdny. Pro maximální potěšení si po peelingu můžete dopřát regenerační nebo výživnou masku. Nebo můžete tyto zábavy nahradit návštěvou kosmetického salonu.

Procedury: na podzim se ženám +-30 let doporučují povrchové peelingy. Peelingové přípravky zpravidla obsahují ovocné kyseliny, které ve skutečnosti mírně pálí svrchní vrstvu pokožky. Takto řízené spálení spustí aktivní regenerační proces a pokožka se začne aktivně obnovovat. První 2-3 dny může pleť vypadat zarudlá a podrážděná, týden po peelingu byste se neměli vystavovat slunečnímu záření. Kosmetologové zpravidla doporučují sérii peelingů – v závislosti na stavu pokožky od 3 do 5.

ČTĚTE VÍCE
Co je expresní lifting?

Dalším povinným postupem je masáž obličeje. Provedená dobrým specialistou dokáže zázraky: zvýšit kožní turgor, změnit tvar obličeje, zlepšit barvu pleti. Masáž lze kombinovat s výživnými maskami a například kryomasáží – v rámci této procedury je pokožka vystavena chladu, který trénuje cévy a zlepšuje prokrvení pokožky.

Pokud pleť aktivně ztrácí vlhkost, může být indikována biorevitalizace – mikroinjekce kyseliny hyaluronové – která zadržuje vlhkost v pokožce, zvyšuje její elasticitu a eliminuje drobné vrásky.

Lék pro všechny časy

Masáž obličeje je vynikající způsob omlazení, vhodný pro každý věk. Samozřejmě je lepší obrátit se na profesionály, ale pokud si přejete, můžete zvládnout samomasáž obličeje: podívejte se na videonávody na internetu.

zralá pleť

Mnoho žen ve věku 40–50 let věří, že vrásky jsou hrozným znakem věku. Existuje však alternativní názor: jsou jasnou ilustrací charakteru. Za ozdobu lze považovat slunečné vrásky kolem očí, naznačující, že se jejich majitelka celý život s chutí směje. Nebudeme tedy mluvit o botoxu a krutých chirurgických liftech, které mohou změnit váš vzhled k nepoznání. Promluvme si o krásném, ušlechtilém stárnutí.

Hlavní problémy: hlavní problém s estetikou zralého věku lze nazvat váčky pod očima a „plovoucí“ ovál obličeje, způsobené hormonálními změnami v těle. V důsledku menopauzy pokožka aktivně ztrácí vlhkost. Kolagenu a elastinu se tvoří stále méně, metabolické procesy se zpomalují. Mohou se objevit pigmentové skvrny.

Prevence: estrogeny jsou překvapivě multifunkční hormony, které jsou zodpovědné zejména za pružnost a hydrataci ženské pokožky. S jejich vymizením kůže slábne. Jak ji mohu podpořit? Některé dámy preferují hormonální substituční terapii (tedy hormonální pilulky), která jim umožňuje prodloužit mládí na mnoho let. Někteří se omezují na fytoestrogeny – rostlinné analogy ženských pohlavních hormonů, které jsou také dostupné pro perorální podání a poskytují dobré výsledky v raných stádiích. Volba je na vás, ale co je nejdůležitější, neměli byste si sami předepisovat léky. Jakékoli zásahy do hormonálních hladin by měly probíhat pod dohledem endokrinologa.

Chyby v péči: ostré extrémy, do kterých dámy v přechodném období upadají. Nemá smysl pokoušet se znovu získat vzhled svého 25letého já – výsledky vícenásobných operací nikdy nebudou vypadat přirozeně. Navrhujeme oficiálně nazvat úplné odmítnutí postarat se o sebe slabostí a nepovažovat to za chování hodné skutečné ženy!

Doporučení: výše popsané čištění, tonizace a výživa zůstávají relevantní namísto hydratační – péče proti stárnutí. Ve vašem arzenálu by se měla objevit séra proti stárnutí s obsahem retinolu, kyseliny hyaluronové, vitamínů, antioxidantů a dalších účinných látek. Navíc jak na pokožku obličeje, tak na oblast kolem očí a dekoltu, která aktivně ukazuje věk.

S pomocí koncentrovaných sér se péče stává efektivnější, ale přesto zabere relativně málo času. Ráno – mytí, tonikum, denní péče proti stárnutí s bělícím účinkem (obličej, okolí očí), večer – mytí, tonikum, vyživující péče proti stárnutí (obličej, dekolt).

Procedury: celý arzenál kosmetologie je pro vás, stačí si vybrat. Naše doporučení jsou, že střední chemický nebo laserový peeling lze provést jednou ročně. Opatření jsou stejná: vyhnout se stařeckým skvrnám po peelingu, žádné slunce, navíc buďte připraveni na rozsáhlé zarudnutí po dobu 3-5 dnů po zákroku.

ČTĚTE VÍCE
Jaké jsou různé styly džínů?

Pravidelně, pro potěšení a vzrušující klábosení s kamarádkou kosmetičkou, hydratační a výživné masky proti stárnutí v kombinaci s masáží obličeje.

Jsou možné injekce výplně – látky, která vyplňuje hluboké vrásky. Pomocí tohoto postupu můžete výrazně zlepšit tvar svého obličeje a snížit hluboké vrásky – ale pamatujte: „magický efekt“ trvá rok až dva.

zralá pleť – pleť s počátečními známkami chronologického stárnutí. Fyziologické změny charakteristické pro zralou pleť zahrnují zvýšenou suchost, snížení pevnosti a elasticity, výskyt mimických a hlubokých vrásek, stařecké skvrny, viditelné kapiláry, váčky pod očima. Zralá pleť má své specifické potřeby a potřebuje intenzivní hydrataci, výživu a ochranu pomocí speciální anti-age kosmetiky. Salonní procedury zaměřené na prevenci stárnutí pleti zahrnují chemický peeling, masáže, foto a laserové omlazení, biorevitalizaci, mezoterapii, konturování atd.

  • Příčiny stárnutí kůže
  • Charakteristika zralé pleti
  • Péče o zralou pleť
  • Ceny za ošetření

Přehled

Zralá pleť je pojem používaný v kosmetologii ve vztahu k pleti žen ve věku 35-45 let, na které došlo k prvním změnám souvisejícím s věkem. Ne vždy se ale stáří kůže shoduje s datem narození v pase. Problémy se zralou pletí se mohou objevit i v mladším věku, zvláště pokud je pleť systematicky vystavována nepříznivým faktorům a péče o ni je prováděna nesprávně nebo nepravidelně. Synonymem pro „zralou pleť“ může být termín „stárnoucí pleť“. Zralý typ pleti může být normální nebo smíšený, ale nejčastěji vykazuje rysy charakteristické pro suchou pleť. S adekvátní domácí i profesionální péčí je možné výrazně zpomalit rychlost stárnutí pleti a udržet její zdravý a zářivý vzhled po mnoho let.

Příčiny stárnutí kůže

Věkem podmíněné blednutí pokožky je nevyhnutelný proces, který může být způsoben jak objektivními (vnitřními), tak subjektivními (vnějšími) faktory. Mezi vnitřní faktory patří dědičnost, hormonální, metabolické a biochemické změny; na vnější – vliv prostředí a životního stylu. A pokud může estetická medicína ovlivnit objektivní příčiny stárnutí pouze nepřímo, pak vliv subjektivních faktorů může člověk sám často výrazně omezit nebo zcela eliminovat.

Jako každý orgán lidského těla i kůže podléhá biologickému stárnutí, které začíná již ve 25. roce života. Přirozené stárnutí je založeno na zpomalení a narušení fyziologických procesů, které vedou ke strukturálním změnám pokožky. S přibývajícím věkem tedy začínají mazové žlázy pracovat méně intenzivně, v důsledku čehož pokožka ztrácí svou přirozenou a velmi účinnou ochranu – lipidový plášť. Kromě toho se zpomaluje proces obnovy epidermálních buněk. Cyklus náhrady epidermálních buněk se prodlužuje z 26-28 dnů na 40-45 dnů, to znamená, že schopnost pokožky obnovit poškozenou strukturu je znatelně snížena.

Pokožka se ztenčuje a přes ni se začínají objevovat kapiláry dermis. Melanocyty umístěné v bazální vrstvě epidermis začnou pracovat intenzivněji, což způsobí, že se na zralé pleti objeví pigmentace související s věkem. Množství glykosaminoglykanů (hlavně kyseliny hyaluronové) v dermis klesá, což způsobuje ztrátu přirozené vlhkosti pokožky. Kolagenová a elastinová vlákna se ztenčují, poškozují a neorganizují; Oslabuje se nosná struktura kožní matrice – kůže ztrácí pružnost. Zralá pleť se tak stává méně hydratovanou, tenčí a volnější.

ČTĚTE VÍCE
Jaké typy polokošil existují?

Mezi vnitřní faktory, které určují vzhled zralé pleti, patří hormonální změny v těle – postupné snižování hladiny estrogenů v těle ženy, které je zaznamenáno po 35-40 letech. Estradiol tedy kromě jiných funkcí reguluje práci enzymu kolagenázy, který rozkládá kolagen. To je důvod, proč v menopauze, kdy se produkce estrogenu zastaví, je destrukce kolagenových vláken a stárnutí pokožky intenzivnější. Stárnutí kůže je také spojeno s působením volných radikálů, které mají škodlivý účinek na buněčné membrány a extracelulární matrix dermis.

Navíc věk, kdy žena vykazuje známky stárnutí pleti související s věkem, závisí do značné míry na genetice. Chronická onemocnění mohou vyvolat předčasné stárnutí kůže: arteriální hypertenze, časná menopauza a další hormonální poruchy, diabetes mellitus, onemocnění ledvin atd.

Mezi vnější dráždidla, která mají škodlivý vliv na stav pokožky, patří ultrafialové záření, kolísání teplot, znečištěné ovzduší a voda, výfukové plyny aj. V dospělosti stav kůže negativně ovlivňuje nedostatek spánku, gastronomické excesy, konzumace alkoholu, stres, pitný režim, sedavý způsob života, používání nekvalitní kosmetiky. Nejnovější výzkumy prokázaly, že pokožka kuřáků stárne 4x rychleji. Nedostatek náležité pozornosti vůči měnícím se potřebám pleti, stejně jako nesprávná nebo nepravidelná péče, problémy zralé pleti dále prohlubují.

Charakteristika zralé pleti

Hlavní známky zralé pleti jsou: síť vrásek různé závažnosti, dehydratace, snížení tonusu a ztráta elasticity pleti, výskyt pigmentových a cévních defektů. Prvními zvěstovateli věkem podmíněného blednutí pokožky jsou mimické vrásky, které se tvoří na nejpohyblivějších oblastech obličeje. Obvykle jako první trpí oblasti kůže kolem očí, na čele, mezi obočím; později se rýsují nosoretní rýhy, objevují se vrásky kolem úst a na krku. V důsledku věkových změn v tkáních frontální a temporální oblasti dochází k poklesu obočí a očních koutků, převislé kůži horních víček. Obrys obličeje se stává neostrým, objevují se tváře a druhá brada.

I když byla pokožka v mládí mastná nebo smíšená, v dospělosti se stává náchylnou k suchu a šupinatění. Barva a elasticita pokožky se mění: ztrácí svůj přirozený lesk a turgor, stává se matnější a ochablou, s nerovnoměrnou pigmentací. V důsledku zhoršené mikrocirkulace a ztenčení epidermis se na zralé pleti objevují pavoučí žilky. Charakteristické je rozšíření pórů na nose a tvářích. Poměrně častými společníky zralé pleti u žen jsou zvýšené ochlupení nad horním rtem, tmavé kruhy nebo váčky pod očima. V největší míře se změny související s věkem projevují na kůži obličeje, krku, dekoltu, rukou.

Statistiky přitom ukazují, že biologický (skutečný) věk kůže a pasový (chronologický) věk se v průměru liší u 47 % žen, přičemž rozdíl může dosáhnout 10-15 let. Přibližně každá čtvrtá žena z toho či onoho důvodu vypadá starší než její roky. Zjistit přítomnost a závažnost kosmetických problémů, stejně jako potřeby zralé pleti, je tedy možné pouze při osobní konzultaci s dermatokosmetologem. V procesu diagnostiky stavu kůže se posuzuje textura epidermis, celkový tón pleti, její vlhkost, turgor a elasticita, přítomnost cévní sítě a pigmentace a závažnost vrásek. Tyto a další problémy zralé pleti lze odhalit jak vizuálně, při vyšetření kůže pomocí lupy, tak pomocí počítačového testování. Při úvodní schůzce se také vyšetřuje funkce vylučování kožního mazu, provádí se pH-metrie kůže.

ČTĚTE VÍCE
Jak zrada ovlivňuje karmu?

Péče o zralou pleť

Stárnutí pokožky, stejně jako celého organismu, nelze zabránit, ale je v našich silách jeho nástup zpomalit a oddálit. Péče o zralou pleť má samozřejmě své vlastní charakteristiky; jako každý jiný typ pleti však potřebuje důkladné čištění, tonizaci, hydrataci, výživu a ochranu.

Čištění zralé pleti by mělo být každodenní a šetrné. Pro tyto účely se doporučuje používat čisticí prostředky, které neobsahují alkohol a alkalické složky. Nebezpečné pro zralou pleť jsou mýdlo, které pokožku vysušuje, příliš horká voda a kontrastní koupele, které mohou způsobit růžovku. Jednou týdně provádějte peeling pomocí rolovacího krému nebo jemného peelingového peelingu. Po očištění je třeba pleť otřít pleťovou vodou bez alkoholu, tonikem nebo kouskem ledu.

Ve fázi hydratace a výživy zralé pleti je pro doplnění vlhkosti a nedostatku živin nutné volit mastné krémy s označením „anti-age“. Obvykle složení takové kosmetiky zahrnuje retinol, kyselinu hyaluronovou, peptidy, kolagen nezbytný pro zralou pleť; fytoextrakty, vitamínové a antioxidační komplexy, ovocné kyseliny a přírodní oleje. Krém je nutné nanášet nejen na oblast obličeje, ale také na oblast krku a dekoltu, protože také podléhají předčasnému stárnutí. Krémová masáž je doplňkovým a velmi účinným způsobem péče o zralou pleť. Komplex péče o zralou pleť musí nutně zahrnovat hydratační a výživné masky, zvlhčující termální vodou obsahující důležité stopové prvky. Pro dospělost je důležitá péče o pleť kolem očí, na kterou se používají speciálně navržené přípravky.

Hlavním prvkem ochrany zralé pleti je používání opalovacích krémů s SPF minimálně 15. Jak víte, vystavení ultrafialovému záření způsobuje předčasné fotostárnutí pokožky, což zase urychluje přirozený proces stárnutí. Mezi rysy make-upu pro zralou pleť patří použití polotekutých nebo tekutých forem dekorativní kosmetiky (základní tón, pudr, tvářenka) obsahujících hydratační složky.

Prodloužení mládí v dospělosti je nemožné bez profesionální salonní péče o stárnoucí pleť. Za účelem zvýšení hydratace pokožky, biorevitalizace a mezoterapie se provádějí plazmoliftingové procedury. Účinek těchto technik je založen na hlubokém a dlouhodobém zvlhčení pokožky, zvýšení jejího turgoru a elasticity a viditelném omlazení. Pro vyrovnání reliéfu zralé pleti a vyhlazení vrásek v estetické medicíně se hojně používají botulotoxinové injekce, konturování kyselinou hyaluronovou, kolagenem, dlouhodobě působící gely atd.

Pro remodelaci zralé pleti, odstranění kosmetických defektů a aktivaci tvorby elastinových a kolagenových vláken lze doporučit procedury laserové omlazení, frakční termolýzy, fotorejuvenace a termoliftingu. Laserové a fototerapeutické techniky dodatečně odstraňují pigmentaci a pomáhají v boji proti rozšířeným cévám. Pro stimulaci buněčné obnovy se provádí chemický peeling (glykolový, TCA, retinoic, Jessner atd.) a laserový peeling. A samozřejmě se zralé pleti bude hodit systematická komplexní péče pomocí anti-aging sér, liftingových masek, masáží, iontoforézy, mikroproudů, ultrazvukové terapie atd.

Pro ženy ve věkové kategorii „35 plus“ jsou zvláště důležité otázky zdravého životního stylu, vzdání se špatných návyků, správné výživy, udržení stabilní hmotnosti a dostatečné fyzické aktivity. Klíčem k prodloužení mládí bude správný spánek, každodenní procházky na čerstvém vzduchu, dodržování pitného režimu a samozřejmě pečlivá péče o zralou pleť.